Учитесь просто сидеть, лежать и ни о чём не тревожиться, не думать, не страдать, не планировать...
Выигрывает не тот, кто всё время тревожится и суетится, а тот, кто спокоен, уверен в себе и умеет концентрироваться в нужный момент.
Люди, позвольте же себе полениться!
Это не стыдно, не вредно, и никто не будет вас ругать за несделанное домашнее задание, вы же взрослые.
Отвыкайте от жизни в старомодном стиле "хватай мешки, вокзал уходит".
Хвалите себя не за ударный труд, а за гармонию с собой.